心理困惑不畏懼，壹心抑疫呵護你

發(fā)布時間：2020-07-22

新冠疫情的爆發(fā)注定了2020年是極不平凡的一年，這場突如其來的意外給我們的生活帶來了許多改變，似乎一切都脫離了原來的軌道。習近平總書記對疫情防控極為重視，同時也十分關(guān)注疫情期間社會心態(tài)的變化。為了解同學們在疫情期間的心理狀態(tài)，華北水利水電大學外國語學院“壹心抑疫”教育實踐隊對同學們展開了疫情期間心理狀態(tài)的調(diào)查研究。

　　賈聰同學是河南科技大學的一名大二學生，平時學習刻苦認真，樂于助人，她一向樂觀開朗，但在這次疫情期間也產(chǎn)生了一些不好的情緒，實踐隊隊員得知后決定幫助她擺脫這些不良情緒。了解到賈聰同學在方城縣百信廣場做暑期兼職，7月19日，實踐隊隊員馬夢瑤來到了她工作的地方進行了深入的采訪調(diào)查。在此之前，實踐隊隊員準備好了一份問卷，希望能從中更仔細地了解賈聰同學的情緒問題以便提供有效幫助。

　　圖為賈聰同學認真填寫問卷

　　我們的隊員認真地查看了賈聰同學填寫的問卷，并和賈聰同學展開了談話，仔細詢問了賈聰同學心情糟糕的原因。據(jù)賈聰同學所說，整日待在家中，她和父母之間會因一些生活瑣事形成不同意見，進而產(chǎn)生分歧甚至發(fā)生爭吵，這是使她郁悶的一大原因。了解到這些情況后，我們的隊員提出了一些建議。例如心情煩悶時可以聽一些舒緩的音樂，放空身心，暫且將不愉快的事情拋之腦后。除此之外，還可以進行一些室內(nèi)的運動，練一練瑜伽，修身養(yǎng)性。產(chǎn)生分歧時態(tài)度不要過于強硬，要耐心與家人溝通，這樣會減少彼此之間的矛盾。賈聰同學表示會積極采納這些建議，很感謝實踐隊隊員提供的幫助。

　　圖為實踐隊隊員和賈聰同學談話

　　圖為實踐隊隊員向賈聰同學提出建議

　　我國的疫情防控目前已取得階段性勝利，這半年來習近平總書記曾多次強調(diào)青年在此次疫情防控中起到的作用。我們青年大學生應該擔當起時代責任，勇挑重擔，不畏艱險，為奪取疫情防控斗爭勝利貢獻強大的青年力量！